连续13轮西甲不胜 毕尔巴鄂竞技解雇主帅

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新华社马德里12月4日电(谢宇智)西甲球队毕尔巴鄂竞技4日宣布,解雇阿根廷籍主帅贝里索。

“毕尔巴鄂雄狮”在一天前进行的西甲第14轮中以0:3客场不敌莱万特。本周二,俱乐部高层做出了换帅决定:今年五月刚刚入主球队的贝里索下课,曾带领埃瓦尔在2013-2014赛季升入甲级的二队教练加伊斯卡·加里塔诺暂时接手一队。据西班牙媒体推测,毕尔巴鄂竞技主帅毕尔巴鄂竞技将不会在12月27日举行的俱乐部主席竞选前敲定新帅人选。

毕尔巴鄂竞技本赛季已连续13场西甲不胜,唯一一场联赛胜利还要追溯到今年8月举行的西甲首轮。这样的成绩对于一支历史上从未跌出过甲级联赛的球队来说几乎是不可接受的。

目前毕尔巴鄂竞技在西甲积分榜上以1胜8平5负积11分排名第18位,位于降级区中。

“中意巴士”1314路 你中意吗?

今年3月,素有“浪漫之都”美称的杭州与莎士比亚笔下罗密欧与朱丽叶的爱情故事发生地——意大利城市维罗纳,
更多精彩尽在这里,详情点击:https://deluxehair.net/,毕尔巴鄂签署了《中国杭州市与意大利维罗纳市在各自被列入联合国教科文组织世界遗产地名录的遗产地之间进行推广、开发和共享的友好关系协议》。近日,杭州公交集团在杭州西湖文化景观和意大利维罗纳老城文化交流工作领导小组办公室的指导下,在万松书院发车启动了象征中意两国友谊、推进杭州维罗纳两座“浪漫之都”友好关系的“中意巴士”。维罗纳旅游线路

据悉,中意巴士共有两条线路,分别是一公园开往宋城景区的1314路和白堤开往南宋皇城遗址的WE1314路,沿途分别经过《再生缘》作者陈端生故居、长桥(梁祝“十八相送”的典故)、雷峰塔、三生石、苏小小之墓、秋水山庄(史量才与沈秋水的爱情故事)、西湖音乐喷泉、万松书院等景点。车身设计上,以红、白、绿三色为主调,杭州和维罗纳的爱情元素点缀其中,其中红色和绿色分别代表中国和意大利,桥梁剪影将两国代表色连接在一起,象征着中意友谊来往连绵不断。车内拉手上,还呈现了话剧《梁祝》和《罗密欧与朱丽叶》经典台词。中意巴士还首次采用了中、意、英三语播报,每一个站点的播报还会对应一个人文爱情故事。

相关负责人表示,未来,在两市友好关系协议框架范围内,还将计划以罗密欧与朱丽叶、梁山伯与祝英台的爱情故事为切入点,以高层互访、文化交流和旅游互动等形式,推动杭州和维罗纳在世界遗产保护方面的互学互鉴和文化、旅游等领域的合作交流,为把杭州建设成为独特韵味别样精彩世界名城、打造成为展示新时代中国特色社会主义的重要窗口作出贡献。

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今年3月,素有浪漫之都美称的杭州与莎士比亚笔下罗密欧与朱丽叶的爱情故事发生地——意大利城市维罗纳,签署了《中国杭州市与意大利维罗纳市在各自被列入联合国教科文组织世界遗产地名录的遗产地之间进行推广、开发和共享的友好关系协议》。近日,杭州公交集团在杭州西湖文化景观和意大利维罗纳老城文化交流工作领导小组办公室的指导下,在万松书院发车启动了象征中意两国友谊、推进杭州维罗纳两座浪漫之都友好关系的中意巴士。为把杭州建设成为独特韵味别样精彩世界名城、打造成为展示新时代中国特色社会主义的重要窗口作出贡献。

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维罗纳是莎士比亚剧作中罗密欧和朱丽叶的故乡,历来是意大利的著名胜地。维罗纳位于意大利北部阿迪杰河畔、威尼斯西65英里,是一座融远古文化河现代文明为一体的古城,拥有悠久的历史,旖旎的风光和美丽的传说。在古代,这里是罗马的殖民地,有许多罗马史迹,包括公元1世纪的阿莱纳圆形大剧场,其规模仅次于罗马的科洛塞奥斗技场和卡普亚的圆形剧场、现作为作为歌剧演出场地;还有建于同时期的罗马剧场、50 多座不同时代与风格的教堂、24座王公贵族的宫殿、3座戈特式大钟楼、数10座城堡、以及大大小小建筑别具一格的王公陵墓。

莎士比亚剧作《罗密欧与朱丽叶》的故事发生在维罗纳,罗密欧曾在朱丽叶家的阳台向朱丽叶求爱,这段悲剧爱情故事和朱丽叶的阳台一起留给了后世。维罗纳城内仍保留着朱丽叶的故居,故居中“朱丽叶的阳台”每年吸引着数百万的游客。虽然这部戏剧的最早版本发生在锡耶纳而不是维罗纳,实际上也并不存在“朱丽叶的阳台”,维罗纳人不得不一次又一次地向慕名而来的游客解释这一遗憾的事实,但他们出于旅游业的目的还是在故居后院中按照莎士比亚的巨作建造起一座象征性阳台,维罗纳旅游线路以供游客朝拜这座“爱的圣地”,故居墙上也留下了无数游客爱情誓言的涂鸦。阳台下有一座朱丽叶的铜像,右胸因传会带来好运而已经被游客抚摸得发亮。

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13 天能减掉 10 斤不必饿肚子的哥本哈根减肥法是捷径还是弯路?

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哥本哈根减肥法,从 2014 年底开始流行起来,到最近火辣君都还持续在后台收到询问这个减肥法的相关知识,看起来似乎很多小伙伴们跃跃欲试啊…

火辣君去扒了扒,在健身还没这么普及的前几年,有些好莱坞明星在走红毯前几天会使用这类减肥节食法,让自己在短期内快速瘦下来。

老实说,你是不是也动心了?火辣君今天本着客观、不批评的心态来给大家讲一讲这个哥本哈根减肥法到底是啥,值得你一试吗?

事实上,这个减肥食谱在上 1970 年代便开始在欧美流传,又叫 Danish Royal Hospital Diet (丹麦皇家医院减肥),但据说它和哥本哈根以及丹麦皇家医院毛关系都没有。
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现在在中国一下子流行要感谢那些网络营销的公众号和微博,不过哥本哈根减肥法本身也有吸引人的地方像是:

再加上你一定有听过谁谁谁试了,并且体重还真掉了,不必挨饿、只要 13 天就能瘦个几斤,何乐而不为?于是吸引了无数人前赴后继地去尝试,没准你也成为了其中一员。

火辣君会把哥本哈根减肥法的 13 天餐单放在文末,有兴趣的小伙伴可以最后参考一下。而在哥本哈根减肥法的食谱中,主要的食材有牛排、鳕鱼、鸡蛋、菠菜和黑咖啡等。

大家都知道,减重那铁的定律:摄入热量消耗热量。中国的轻体力劳动男性,一天应摄入热量 2250 大卡,女性摄入热量的标准是 1800 大卡。而哥本哈根的饮食规划,平均摄入热量只有 600 大卡,

大家都知道,只要能让你快速瘦下来的办法,都是耍流氓!不是反弹就是赔上健康,而哥本哈根呢?两种情况都可能让你遇到。像是…

长期摄入过低的热量,会使基础代谢主动降低,说人话,后果就是:结束哥本哈根饮食后,只要回复正常饮食,体重会反弹地飞快,甚至比本来还要胖。

食欲的大解放,严重点会给自己带来暴食症,轻微的话就是把自己变成一个易胖体质。

哥本哈根饮食虽然乍看之下有丰富蛋白质和蔬菜,但是碳水化合物的含量过低,这也是为什么有些人在节食期间觉得不饿,但又对食物很渴望的原因。就跟吃一大堆蔬菜也能“饱”,但就还是想来点扎实的食物一个心态。

不想要有肌肉的萌妹子们看到这点先不要急着开心,碳水化合物的摄入不足加上热量过低,会造成身体储存脂肪,最先消耗的反而是蛋白质,但是体脂还是会在的。哥本哈根减肥法而肌肉的降低,只会让基础代谢低穿地心,对减脂大计只有坏处,毫无帮助。

要知道,减去 10 斤体重和 10 斤体脂肪,完全不是一个概念的。研究发现,节食者在 13 天中减掉的 10 斤,线 斤左右而已,更多减掉的是水份。

还是坚决要尝试并且已经咨询过医生的话,那既然大家都是成年人了,火辣君也不会劝阻的。真要尝(zi)试(nue)的人,火辣君还是提醒下:

不过火辣君认为,大家若有如此强大的克制力,那不如拿来运动健身吧,毕竟要忍住食欲,真的一点儿都不比坚持健身轻松啊!

西甲第3轮 毕尔巴鄂竞技

这次的世界杯,最苦的无非两人,一是波波维奇,每天睡醒第一件事,打开报纸看哪个球星又宣布退出了,退出的理由五花八门,就差没说被外星人绑架了。另外就是囤积美国队门票

北京时间8月17日,男篮世界杯之前的一场热身赛,美国队以90-81战胜西班牙队,沃克、米切尔、米德尔顿、塔图姆得分均上双。

北京时间8月16日,据美媒体报道,今天美国男篮的训练场迎来了一位特别的客人,他就是凯文-杜兰特。本周,美国男篮移师洛杉矶训练,而杜兰特目前也在洛杉矶。

皇家社会俱乐部官方宣布,与蒙彼利埃俱乐部达成协议,皇家社会将把阿根廷门将鲁利租借给蒙彼利埃一个赛季,后者拥有选择买断权。

北京时间8月13日,多伦多猛龙队的总冠军控卫凯尔-洛瑞通过社交媒体宣布他将退出美国男篮和今年的世界杯。洛瑞是在今年季后赛拇指受伤。上个月,洛瑞接受了拇指手术。尽管还没有恢复,但洛瑞依然参加了美国男篮的训练营。

北京时间8月11日,据美媒体报道,美国男篮已经把集训名单缩小到17人,而美国篮协主席杰里-克朗吉洛在接受采访时透露美国男篮可能会在最后一刻宣布参加世界杯的12人大名单。

北京时间7月26日,据NBA官网报道,由于多名球员决定退出今年世界杯,美国男篮今天宣布新增6名球员进入训练营。美国队为了备战世界杯,之前公布了一份20人的训练营名单,但是到目前为止,那份名单里几乎一半的人已经宣布退出,包括哈登和戴维斯这两位超级球星。

北京时间7月25日,据著名NBA记者查拉尼亚报道,骑士队大前锋凯文-勒夫也将退出美国男篮和今年的世界杯。勒夫退出美国男篮的具体原因不得而知,但他上赛季因伤只打了22场比赛。

据《The Athletic》的乔-瓦尔登报道,NBA球员退出美国男篮的风潮尚未结束,有消息称,达米安-利拉德和凯文-勒夫将在接下来几天内,决定是否继续留在美国男篮阵中。

来源:辽宁日报记者: 黄 岩当退队的消息接二连三传来的时候,给人最大的感觉是,美国球员也太不把男篮世界杯当回事儿了!对这些NBA球星来说,在征战奥运会的美国队中占据一席之地,比征战世界杯重要得多。于是才有了现在的情况,大家仿佛商量好了一样,毕尔巴鄂竞技买人美国队的球员纷纷选择退出将于今年9月举行…

北京时间7月5日晚上,皇马官方宣布两位天才租借离队,他们分别是厄德高、雷吉隆。现年20岁的挪威天才厄德高将租借加盟皇家社会一个赛季,过去两个赛季他都在荷甲效力,分别效力于海伦芬与维特斯。

据皇家社会的消息,桑德罗-拉米雷斯结束了他的租借之旅,将重返埃弗顿效力。现年23岁的桑德罗,是巴萨青训出品之一,一度在巴萨一线年夏天,桑德罗加盟马拉加,发挥十分出色,出场31场打进16球。2017年夏天,加盟埃弗顿,发挥糟糕也打不上比赛,于2018年租借于塞维利亚…

6月15日,美洲杯在巴西开幕。6月18日早晨,日本队将迎战小组赛的首个对手——上届冠军智利队。这次参加美洲杯的日本队实际上派出的是适龄国奥,为2020年东京奥运会热身。该队中最引人瞩目的球员不是已经在莱斯特城成名的冈崎慎司或者赫塔菲的柴崎岳、也不是刚刚和皇马签约的幼星炸弹久保健英…

《世界体育报》消息,皇家社会接近签约多特小将伊萨克,转会费1000万欧元。伊萨克代表瑞典出战了同西班牙的热身赛,比赛地点就是马德里,所以他很快就能接受体检。

据皇家社会的官方消息,阿隆索正式离开皇马青训,前往皇家社会,担任皇家社会B队Sanse的主教练。阿隆索将带领Sanse征战西乙B联赛,即西班牙第三级别联赛。

北京时间5月18日凌晨,西班牙人公布了联赛对阵皇家社会的名单,这也是西班牙人本赛季最后一场西甲比赛,武磊没有悬念入围。西班牙人的名单

皇马与皇家社会的比赛,贝尔又一次无缘比赛名单,这也是威尔士球星连续两场在健康的情况下无缘比赛。在皇马的锋线位置,齐达内选择了卜拉欣、马里亚诺、巴斯克斯、维尼修斯以及刚刚伤愈复出的本泽马。

据西班牙媒体《马卡报》的消息,今年夏天阿隆索将告别皇马青训梯队,前往皇家社会青训营执教。本赛季阿隆索执教皇马Infantil A 梯队(U14),成功带领球队夺冠,他也被推荐执教皇马Juvenil A梯队(U19)。但是阿隆索选择了拒绝,他倾向于回归皇家社会,很大程度因为他跟皇家…

据英国媒体《每日电讯报》的消息,巴萨将再次求购切尔西球员威廉。去年夏天,巴萨多次求购威廉,但是失败告终。媒体截图现年30岁的威廉,跟切尔西的合同只剩下一年,因此巴萨有信心能把他从切尔西带走。《电讯报》指出,去年巴萨多次求购威廉失败,这一次卷土重来,不过转会费将大幅度降低。

与毕尔巴鄂竞技的比赛,西班牙人客场1-1战平对手,获得了宝贵的一分,而武磊加盟球队之后,西班牙人依然保持不败。武磊加盟之后,西班牙人2胜4平

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欧冠]利物浦2-0波尔图_高清图集_新浪网

北京时间4月10日3时(英国当地时间9日20时),欧冠1/4决赛首回合先赛2场,利物浦主场2比0击败波尔图。菲尔米诺助攻,凯塔连续2场破门。萨拉赫错失单刀。菲尔米诺扩大比分。

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官方:毕尔巴鄂竞技与主帅加里塔诺续约至2020年

现年43岁的加里塔诺在球员时代出自毕尔巴鄂竞技青训,他还曾效力过埃瓦尔、皇家社会和阿拉维斯等队。

在挂靴后,毕尔巴鄂竞技主帅加里塔诺曾执教过埃瓦尔B队、埃瓦尔一线队、巴拉多利德、拉科鲁尼亚和毕尔巴鄂竞技B队。

加里塔诺曾率领埃瓦尔一路从西乙B升上西甲,
更多精彩尽在这里,详情点击:https://deluxehair.net/,毕尔巴鄂并拿到了西乙联赛的冠军,他在2017年夏天则回到毕尔巴鄂竞技出任了B队主帅。

在去年12月贝里索被解雇后,加里塔诺升任了毕尔巴鄂竞技一线队的主帅,他率领当时有保级压力的球队扭转局面,并看到了杀入前4名的希望。

去西班牙旅游有哪些不可错过的景点

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早餐后前往独一无二的古都托莱多,整城被向西最终将流入大西洋的塔霍河包围着,自从1561年西班牙国王阿方索六世迁都马德里后,古都托莱多的时光佛仿被凝固。她是世界上仅有的两座被整城列为文化遗产的城市之一。抵达后参观托莱多的象征-始建于1227年的托莱多大教堂,教堂将哥特式、文艺复兴时期和巴洛克式的建筑元素融为一体,极其富丽奢华。

漫步托莱多最繁华的苏克德贝尔广场和古城小巷,参观托莱多仿古兵器和瓷器等精美的民间艺术品小店。下午返回马德里,细细品味这座国际化的大都市。马德里是“日不落帝国”的中心,是欧洲海拔最高的首都,马德里市内景点伊比利亚半岛的中心。抵达之后让我们怀着激动的心情参观华丽的马德里皇宫,皇宫又称东方宫,现今已不是皇室居住地,但仍是国王接待国宾的主要场所,它所显露的富贵和金碧辉煌,显示出腓力三世时期西班牙的生活极度奢华。之后游览位置西班牙广场上的大文豪塞万提斯塑像和欧洲骑士精神的代表-堂吉哥德塑像,并合影留念。

参观太阳门广场,这里是马德里大区政府所在地,是马德里最繁华的商业区。太阳门广场中间是“零公里地标”,它是伊比利亚半岛的正中心标志;漫步位于太阳门西侧的马德里主广场-马约尔广场,并在腓力三世像前合影留念;

马德里-萨拉戈撒 马德里是欧洲地势最高的首都,地形闭塞 ,气候大陆性显著 ,降水少,气温年差较大。早餐后驱车前往萨拉戈撒。萨拉戈撒是曾经不可一世的费尔南多二世国王统治的阿拉贡王朝首府,也是著名的宫廷画大师弗朗西斯科戈雅的出生地。抵达后在恺撒大帝的塑像前合影留念。漫步大喷泉广场,喷泉造型现代化十足

毕尔巴鄂竞技有哪些教练

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北京时间2017年5月24日,西甲毕尔巴鄂竞技官方宣布B队主教练库科·西甘达(Cuco Ziganda)正式出任一线队主教练,双方签约两年至2018-19赛季结束。现年50岁的西班牙人2011年来到毕尔巴鄂,至今已连续6个赛季执教B队,2016-2017赛季他带队获得西丙2的第七名。毕尔巴鄂竞技当地时间5月23日宣布功勋主教练巴尔韦德离任,他的下一站将是巴塞罗那。

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西甲推荐:毕尔巴鄂竞技劫富济贫西班牙人客场战斗力不足

毕尔巴鄂竞技上轮联赛在客场以0-2的比分输给了巴伦西亚,终结了此前连续3轮不败的走势,
更多精彩尽在这里,详情点击:https://deluxehair.net/,毕尔巴鄂不过球队自加里塔诺上任之后的战绩还是可圈可点的,15场比赛拿到了8胜4平3负,目前已经爬升到了积分榜的第11位。毕尔巴鄂竞技买人新帅上任之后6个联赛主场也拿到了4胜2平保持不败,期间还有多达5场能够零封对手,对手还包括巴塞罗那、塞维利亚这样的劲旅,近期主场战绩的含金量十足。值得一提的是他们最近4个联赛主场能够零封对手也是自1999年4月以来他们在联赛主场最长的零封记录(当时他们曾连续7个联赛主场保持城门不失)。不过需要注意的是队内主力射手阿杜里斯本场可能会因伤缺席,而队内头号射手威廉姆斯已经连续7轮联赛没有取得进球了,个人状态非常糟糕。另外毕尔巴鄂竞技本赛季3次面对皇家马德里、巴塞罗那全都和对手战平,反而是面对弱队时经常无法拿下比赛,颇有“劫富济贫”的意味。

西班牙人近期5轮联赛保持不败,目前已经爬升到了积分榜的第13位,甚至落后欧战区也只有4分的差距,依然保留冲击欧战区的希望。对于球队有利的是他们最近6次面对本场对手只输掉了其中的1场,在过往交锋上并不处于太大的劣势,并且球队本赛季前4次在周五参加的联赛中拿到了1胜3平保持不败,特别擅于打早场的比赛。只是需要注意的是西班牙人有着“主强客弱”的缺陷,他们本赛季所获得的33个联赛积分中只有8分是在客场获得,9场胜利也只有1场是在客场获得,客战战斗力较之主场明显不足,并且他们还是目前西甲联赛前15分钟丢球数最多的(7球),进入状态较慢。另外中国球员武磊在上轮联赛取得了西甲处子球,毕尔巴鄂赛后被多家权威机构选入西甲一周最佳11人,在皮亚蒂受伤的情况下,他已经坐稳了主力的位置。

本场亚洲初始指数为主让0/0.5球,后市调整为主让0.5球,双方近期的状态都可圈可点,虽然主队做出了让步,但“主场龙”面对“客场虫”,机构对于主队的支持力度还是稍显不足,主队赢球即可收全,显的入手非常便宜,毫无阻挡,本场冷意十足,恐怕他们是无法在主场获得比赛的胜利。