英冠提醒:德比郡争升附资格不容有失 本场6人伤缺

斯旺西在伤病方面,卢西亚诺-纳辛与E-穆尔德都遭遇了伤病困扰,本场比赛将无法出战;本场比赛,为了给头号射手麦克伯尼更多的支持,埃瓦尔主帅珀特尔可能会将中场塞利纳派上首发。此外,主力中场费尔有望回归。

上场英冠比赛,斯旺西主场2-2战平了赫尔城,球队一度2球领先对手,可临比赛结束却被对手顽强追平,而这场平局也让斯旺西本赛季的冲超梦想就此告破。

从英超降级之后,“斯旺西的主力门将、主力中卫、主力后腰、主力中锋各走一个,中轴线直接崩塌;引援市场又表现乏力,最大手笔仅仅是搞来了曼城青训球员。本赛季初英冠前景被普遍看衰,现在事实证明斯旺西想要重返英超还有努力。

在主场,斯旺西在过去10场英冠比赛中7胜3平保持不败,期间他们两次与冲超球队谢菲联和米堡的比赛中全部获胜。

德比郡在伤病方面,安亚、库尔蒂斯-达维斯、克莱格-福塞斯、克莱格-布莱森、托莫里与A-科勒全部遭遇了伤病,本场比赛将无法出战。

本场比赛,格奥格-埃文斯或将取代受伤的托莫里重返首发,并与理查尔德-基奥领衔后防线;中场霍尔梅斯此役伤愈复出。

上场英冠比赛,劳伦斯,博格尔建功,德比郡2-0拿下了布里斯托尔城,在争夺附加赛名额的竞争中把握了主动权!

升级附加赛的几支球队也基本确定了,利兹联队很可能会以第三名的身份征战附加赛,来争取时隔15年之后重新返回英超联赛。西布朗和阿斯顿维拉也锁定了参加附加赛的资格。另一个附加赛的名额很可能属于兰帕德率领的德比郡,他们目前暂时排在第6位,身后的米德尔斯堡和布里斯托尔城想要追上德比郡已经非常困难。

兰帕德治下的德比郡,可以说是一支新军,一支年轻的球队,斯旺西vs德比郡也可以说是一支无所畏惧的球队,本赛季,德比郡踢得非常稳,在保持了球队应有的实力的同时,也敲开了升级英超的希望之门,球队的精神面貌焕然一新。

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新浪球通]Jesse竞彩推荐:斯旺西VS德比郡

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主队斯旺西本赛季英冠联赛积63分暂列排名第11,球队近期整体状态良好,本赛季主场表现相当突出,上轮联赛主场2:2战平赫尔城,斯旺西vs德比郡士气高涨。不过球队近期防守能力有所欠佳,急需改进。客队德比郡本赛季英冠联赛积70分暂列排名第6,球队近期进攻端表现相当给力,上轮联赛客场2:0战胜布里斯托城,近4场联赛3胜1平保持不败,战绩可佳。不过球队近期客场防守端表现相当糟糕,导致客场胜率只有三成。两队历史交锋往绩,近7次交锋取得2胜3平2负来平分秋色。本赛欧指初始给出3.25-3.51-2.11的赔率体系,即时主胜赔率下降,平赔平稳过渡,客胜赔率上升。亚指机构开出初指主受让平半低水或主受让半球中水,初指优势合理,受注后指数多方机构统一降至主受让平半低水,可见机构对主队信任,综合全部的信息,本赛看好:主队不败。

理性评选!中国足球历史前10大球星

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迟尚斌,童年时就是街道小足球队出众的一员干将。1970年迟尚斌在农村插队时,被教练选入辽宁队,第二年即被选调到国家足球队,直到1983年挂靴。迟尚斌在国家队13年中,训练十分刻苦,技术、意识提高迅速,很快成为国家队主力队员。迟尚斌体壮力大,技术全面,脚下和头上的功夫深,传球准确,射门力量大,抢截时机好,争顶球成功率高,是国家队难得的一员大将。他作为国家队队员、队长南征北战,到过近40个国家,打了300余场国际比赛,为中国足球运动的发展做出了贡献。

吴承瑛,上海足球的领军人物之一,以绝对主力身份为中国圆梦2002世界杯作重要贡献,他是近年中国足坛最优秀的后卫之一,被称为“中国二十年来最强左后卫”,当时的中国国家队左右两个边后卫“左吴右孙(孙继海)”是中国足坛空前绝后的最强边路组合,可见吴承瑛在左后卫位置上的造诣,在2003年从申花转会到上海国际成为当年的标王。场上场下的吴承瑛判若两人,在比赛场外,吴承瑛沉默寡言,性格内向,但是在场上的吴承瑛抢断凶狠,不惜体力地奔跑,在攻防两端的表现都十分抢眼,因此他也被称作“拼命三郎”。

古广明,脚下工夫娴熟,善于盘带过人,因此被球迷称为“泥鳅”。从1979年至1985年一直是中国“第一右翼”,在1982年世界杯外围赛上,司职右边锋名噪一时,在国内掀起“古广明”热。1985年,在英国(足球世界)评选的1984年亚洲足球先生中,名列第二,是当时我国参加评选该奖以来名次最靠前的运动员。“万宝杯”决赛中不幸受伤而被迫退役,曾牵动亿万球迷的心。赴德留学期间,加盟联邦德国乙级劲旅达木士塔98队,因表现突出引起了专家和球迷的关注。

1972年入选国家队,在中国曾担任过边锋、前卫、中锋等位置,是当时国家队的核心,代表广东队参加过百余场比赛,他足够绅士,荣获荣誉也不骄矜,对比人的侵犯从不计较,他的“志行风格”是高尚体育道德的表现。2014年当选第十届中国足球协会副主席。2017年担任国家足球学院顾问。

帮助中国队获得新加坡亚洲杯亚军、日本亚洲杯季军、首次冲出亚洲打入奥运会。第八届亚洲杯一人攻入5球,获得最佳运动员、最佳射手 。1988年加盟南斯拉夫贝尔格莱德游击队并参加了当年欧洲联盟杯。他是首批留洋、效力国外俱乐部的中国男足运动员。他还在马来西亚联赛和日本联赛霸主大阪钢巴队效力过。入选日本明星阵容,与济科、莱因克尔等人齐名日本足坛。

李毅是火车头少年足球队培养的优秀球员,司职前锋。职业球员时期效率过多个顶级球队,先后效力于北京国安、深圳平安、陕西浐灞等多家中国职业联赛顶级球队,在深圳俱乐部中,在2003-2004中甲联赛**的第一届中超联赛中,帮助深圳队获得了中超冠军。李毅的优点有很多,速度快,身体条件好,能突破,能护球。在2003年以前在国家队有过不俗的表现。在2004年亚洲杯后一直由于状态的下滑,亚洲杯后一直未能入选过国家队。

郝海东被誉为曾经中国队的第一前锋球员,甚至一度被球迷誉为亚洲第一前锋。在巅峰时期的郝海东,拥有灵活的脚下技术和出色的弹跳,值得一提的是郝海东的瞬间爆发力在当时世界足坛是数一数二的。直至今日的中国足坛前锋球员,无论哪个都无法与巅峰时期的郝海东所媲美。郝海东超常的门前嗅觉和冷静的处理球,速度快,突破能力强,常常能压制对方多名后卫,是如今中国男子国家队最缺少的前锋类型。

人称范大将军,身体条件接近欧洲球员,爆发力和对抗力都很突出,是多届“国字号”球队主力阵容中不可缺少的人物。1995年,作为队长带领上海申花队夺得甲A联赛冠军,并且一人包揽当年金球、金靴两项大奖,还被亚足联评选为9月份最佳运动员,蝉联1995、1996年“中国足球先生”。1998年8月,赴英格兰甲级俱乐部水晶宫队踢球,迈出中国球员走向世界的重要一步。

孙继海职业生涯共获得5次联赛冠军和5次杯赛冠军,是中国唯一一位在英超联赛进球的球员,2015年入选英格兰足球名人堂,足以载入中国足球史册。无论在场上精准的传球还是恰到好处的跑位以及顽强的作风和场外自律的个人生活都是年青一代球员学习的榜样!

中国唯一一个被世界称之为球王的球星。1.82米的李惠堂1905年出生于广东省五华县。1920年他随父亲去了香港。1922年,17岁的李惠堂被选入南华足球队甲组。翌年,他又成为香港南华队的主力前锋。1925年李惠堂由香港返回上海,加入中国华乐足球队。当时上海足坛全掌握在外国人手中,李惠堂一跨入上海足坛,形势顿时大变,在中级杯联赛中夺得冠军,在“史考托”杯赛中,以4:0大胜曾蝉联九届冠军的外国腊克斯队。1927年,李惠堂与他的球队又连中三元,相继荣获三项比赛冠军,中国足球十大球星从此,李惠堂的神传妙射,驰骋球场,被誉为亚洲“球王”。

中国第一个世界级球星,女子足球运动员孙雯生于1974年,上海人。孙雯从小受球迷父亲的影响,与足球结下了不解之缘。先天条件并不好的她,凭借后天的努力,已成长为一名享誉世界的女子足球运动员。1999年,第三世界杯女子足球赛,队长孙雯带领中国队获得亚军,取得了历史性突破,她个人也包办了本届比赛的金球、金靴奖,在国内掀起了一股“女足热”。孙雯被评为1999年“全国十大杰出青年。

此次排名或有争议,一千个读者有一千个哈姆雷特,在这里望大家可以理性看待!返回搜狐,查看更多

在巨人夹缝中生存莱加内斯和赫塔费的马德里

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皇马的伯纳乌球场和马竞的万达大都会球场都位于马德里城市北部,而在距离这两大豪门十公里的地方,生存着另外两支来自马德里的西甲球会——赫塔费和莱加内斯。令人惊讶的是,在欧洲两大豪门身边,这两支马德里南部的小球队并没有甘当配角。目前莱加内斯位居西甲第七,赫塔费紧随其后排名第八,也许在下赛季的欧战赛场,你能看到更多马德里球队活跃的身影。

这才是莱加内斯在西甲的第二个年头,赫塔费的顶级联赛经验更丰富一些,他们在西甲踢过13个赛季。其实赫塔费对于欧战并不陌生,2007-08赛季他们曾经踢过欧洲联盟杯,并在1/4决赛与拜仁慕尼黑上演了荡气回肠的两回合大战(首回合客场1比1,次回合主场加时赛3比3)。

50年前,赫塔费和莱加内斯才从小村庄开始“城市化”发展,越来越多的卡斯蒂利亚人、埃斯特雷马杜拉人和安达卢西亚人汇聚于此,形成了马德里历史上的“红带”。很快这片区域的人口超过15万,足球俱乐部也随之成立。赫塔费在1976年首次升入西乙联赛,而“黄瓜军团”莱加内斯直到1993年才第一次在西班牙次级别联赛踢球。

莱加内斯主席维多利亚·帕文和赫塔费主席安赫尔·托雷斯都算得上各自球队伟大的“设计师”。当两人开始接手球队时,都各自处于西乙B组(第三级别联赛),如今两队都在西甲扎下根来。相对来说,托雷斯的风格更加独裁,而帕文则善于听取身边智囊团的意见,这并不妨碍两人总能做出正确的决定,无论是教练、体育总监的任命,还是俱乐部量入为出的管理。

莱加内斯主帅加里塔诺和赫塔费主帅博达拉斯在12年前就曾在阿利坎特共事过,当时加里塔诺是博达拉斯的助手。加里塔诺常说:“永远不要忘记你自己是谁,你从哪里来。无论输赢,你都要坚持自己的执教风格。”而博达拉斯将赫塔费从西乙球队带到欧战区域,只用了14个月的时间。两队如今都充满凝聚力,球员对他们的主教练充满信任,任何球队都很难击败他们。

在莱加内斯和赫塔费,你很难听到人们去讨论阿姆拉巴特、豪尔赫·莫利纳、瓜伊塔、西马诺夫斯基、迪杰内这些明星球员的个人价值,因为集体利益永远高于个人。在加里塔诺还博达拉斯眼里,没有人可以搞特殊化。

两队的队长都是经验丰富的的老将曼托瓦尼和豪尔赫·莫利纳,他们在更衣室都拥有极高的威望。同时,赫塔费vs莱加内斯球队还大胆启用年轻人,比如萨尔杜亚、阿拉姆巴里、迭戈·里科、阿马特、阿尔瓦罗等对比赛充满欲望的新人都在本赛季脱颖而出。

在赫塔费和莱加内斯,不少当地居民都是皇马或马竞会员,对两支小球队来说争取球迷可不是一件容易的事情。无论是否降级,赫塔费都采取平民票价政策,这帮他们累积了12300名会员。而莱加内斯的布塔尔克球场更是场场爆满。更重要的是,在马德里南部,皇马和马竞会员已经越来越少,人们已经更倾向于支持本地的赫塔费或莱加内斯。

西班牙自由行最新旅游攻略-国庆出发西班牙自由行经典行程推荐!

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转眼2019又过了一半了,今年你出去旅行了么,错过了五一?暑假还没来得及计划?那可千万不要再错过国庆了哦。

我们嫌国庆出行人多,嫌机票酒店涨价,可还是有虽千万元吾花矣的决绝——攒了一年的钱,不就为了国庆时出去浪吗?

欧洲有没有消费低点的国家,购物能便宜点,吃饭能便宜点,交通最好也便宜点?

想阳光明媚,想消费低廉,还想浪里个浪……,全欧洲,小蝌蚪旅游(☜点击阅读有惊喜)认为,也就剩下西班牙了。

十一的时候,西欧和东欧已经有了几分凉意,地处南欧的西班牙气温正好是15~25℃,舒服至极,加上明媚的阳光与和煦的海风,全欧洲人都跑去西班牙度假。

除了气候好,西班牙还是欧洲消费最低的国家之一,物价比英国、德国低11%。简单点说,西班牙的100欧元抵得上德国的110欧元。至于全球消费最高的瑞士,“物价是西班牙的三倍”!

西班牙吃饭便宜,Els 4Gats这种网红店的一顿正餐晚餐的也不过20~30欧。西班牙购物便宜,Zara、mango的老巢就在此处,加上单日购物满90欧就能退税,剁手族需谨慎;西班牙交通便宜,全欧洲第二实惠,城际大巴比火车还便宜……

西班牙农业发达,美食自然不差。西班牙海鲜饭量大分足,还特别合中国人的口味;招牌小吃Tapas走一路吃一路,根本停不下来;加利西亚章鱼和西班牙火腿是肉食动物的最爱。至于喝,善饮的有红酒和雪莉酒,不善饮的有杏仁奶和巧克力,想喝还不敢喝的,有啤酒加柠檬的Clara。

马德里是西班牙的首都,国王用来举办国事活动的马德里王宫堪称西班牙的心脏。西班牙是大航海时代的海上霸主,奢华无比的王宫是当时强盛国力的最好证明。西班牙人总闹着废除君主制,不知道国王看着游客看得、他住不得的王宫时作何感想。

普拉多博物馆早在19世纪末就名列“世界四大美术馆”之中,虽然规模已被不少后辈赶超,但雄厚的家底依然令后来者难以企及。本土画家委拉兹开斯、戈雅,外国画家提香、鲁本斯的每一幅作品,都是价值连城的皇室重宝。

王宫和博物馆偏正式,当地百姓最爱的丽池公园更能展现马德里的悠闲。到了周末,公园热闹非常,训练狗狗小课堂、露天音乐会、卖特色纪念品的小摊贩、拿水晶球占卜的吉普赛人,还有造型拉风的街头艺人时不时地给你一个惊喜。

到了马德里,西班牙招牌小吃Tapas自然不能错过,不过小吃只能开胃,吃正餐还是要去Viridiana餐厅。餐厅的名字取自电影《维莉蒂安娜》,主厨Abraham Garcia荣誉满身,餐厅兼具了西班牙的随意和米其林餐厅的精致,特别适合情侣用餐。

晚上入住的酒店是马德里唯一精品酒店,敢起“Only”这个名字,可见酒店老板的自信。酒店由一座19世纪的宫殿翻修而成,入住这里,没准你比偏居在市郊萨尔苏埃拉宫的国王住得还好。

第二天,乘坐大巴去马德里北部的塞戈维亚,去看古罗马人在西班牙留下的遗迹。

罗马大渡槽是塞戈维亚的标志,不亲自站在这座拥有148个石拱,高出地面30.25米的雄伟建筑前,你很难感受到它的雄伟,更难以相信2000年前,古罗马人一块石头一块石头地砌起如此伟大的建筑。

始建于1525年的塞哥维亚大教堂也是气势不凡,88米高的钟楼西班牙第一。它是西班牙最晚完工的哥特式教堂,堪称哥特式建筑的大成之作。哥特式建筑标志性的玻璃百花窗让教堂内光影斑驳,高耸的拱顶下,每个人都能体会到信仰的庄严。

塞戈维亚是西班牙烤乳猪的发源地,不吃一头猪回去怎么对得起自己?1786年开业的Mesón De Cándido餐厅的烤乳猪是西班牙一绝,王公贵族、社会名流都对这口猪肉不能自已。坐在200多年的老店里,吃着四代人一脉相传的秘制烤乳猪,当真有几分皇室的感觉。

吃过午餐,去看白雪公主的城堡。阿尔卡萨城堡相传是迪士尼动画《白雪公主》中城堡的原型,尖尖的塔楼,内部繁复的装饰,让人有在画中的感觉。参观城堡时最好带一个苹果,不但解渴,还能入戏。

从塞戈维亚回到马德里,正好是晚餐的时间。想体验一下当地人的生活,圣米格尔市场再合适不过。买一堆小吃,坐在高脚圆桌前大吃一顿,世界变化不停,人潮川流不息,西班牙人灿烂的板牙,总是让人觉得温暖。

塞维利亚,安达卢西亚的首府,也是《唐璜》《卡门》等经典故事的舞台。巴塞罗那是艺术的、疯狂的,马德里是优雅的、庄重的,而塞维利亚,正如你印象中的西班牙,阳光灿烂,热情开朗。

塞维利亚王宫是欧洲最负盛名的宫殿之一。塞维利亚古来征战之地,建于14世纪初的宫殿不断易主,每一任主人都留下了自己的印记,最后,它融合了阿拉伯式庭院、哥特式建筑和穆德哈尔式宫殿,成为了人类建筑史上的奇观。

塞维利亚主教座堂也走了混搭路线,虽然是全球最大的哥特式教堂之一,它仍旧保留了很多穆斯林风格,幸好穆斯林风和哥特风并不违和。教堂101米的钟楼是哥特风追求极致高度的最好体现,停放在教堂内的哥伦布的灵柩更值得每一位后来人瞻仰。

西班牙的每个城市都有一座西班牙广场,塞维利亚的西班牙广场是全国最大的。这座半圆形的广场很是奢华,好像生怕别人不知道西班牙祖上阔过。在阳光明媚的下午漫步在广场上,喷泉叮咚,马车辘辘,你会发自内心的赞叹,祖上阔过,还真挺好。

广场是定的,河是动的。坐上瓜达尔基维尔河游船,听导游讲解这座古城的故事,河边沉默的建筑放佛也多了些生动的颜色。

火腿是西班牙的招牌美食,在Bar Alfalfa餐厅里吃晚餐,就能品尝到地道的火腿美味。这家餐厅价格亲民,一到饭点,店里便坐满了食客,觥筹交错,刀叉齐鸣,嬉笑怒骂,全是生活的声音。

塞维利亚是弗拉明戈舞的发源地,以一场纯正的弗拉明戈舞蹈表演作为压轴大戏最为合适。如果你旁边的人随着音乐击掌大喊“欧嘞”,你不妨也跟着喊,一来显得你很懂行,二来更能融入热烈的氛围之中。

龙达有两个广为人知的名字,“天空之城”和“私奔小镇”。叫它“天空之城”是因为它建在悬崖之上,叫它“私奔小城”是因为文豪海明威对它毫不掩饰的喜爱。

龙达虽小,却不缺历史。它是“戈雅式斗牛”的发源地,龙达斗牛场也是西班牙历史最古老的斗牛场。能容纳5000名观众的斗牛场算不上宏大,却是斗牛士们的朝圣地。要是有幸赶上节日,在这里看一场斗牛表演,逼格比在马德里看还要高。

龙达被陡峭的El Tajo峡谷一分为二,峡谷上有三座桥,其中的新桥最为重要。从新桥上走过来到老城,能明显感受到阿拉伯风情。而想要纵观新桥就要来到位于新桥边的观景台,隔着悬崖望向白色小城,桥上石砖的斑驳纹理也清晰可见。

摩尔王之家是龙达的另一处奇观,除了参观公园和矿山,还可以山洞中的秘密通道一路下行至谷底。站在悬崖之下,仰视悬崖上的龙达,更能明白“天空之城”的名头从何而来。

到了第5天,把旅行的节奏缓一缓,早上睡到自然醒,之后坐大巴前往格拉纳达。格拉纳达的阿拉伯风情浓郁,当地人点熏香、抽水烟、吃阿拉伯菜,上辈子一定是折翼的阿拉伯人。

格拉纳达的阿尔拜辛街区,因完好的保留了中世纪的摩尔街道而被评为“世界文化遗产”。沿着狭窄蜿蜒的街道穿行在白墙褐顶的老房子之间,街边的北非小吃店会让人觉得穿越到了摩洛哥。登上制高点圣尼古拉广场俯瞰老城,穿越感会更加强烈。

既然“穿越”了,就把乱入进行到底。La Teteria del Bañuelo是格拉纳达最古老的茶店,点一杯薄荷茶,看着身边的食客一边抽着水烟,一边看书聊天,人生悠闲,莫过于此。

5天换了5个城市,虽然新鲜,难免有点小累,一场阿拉伯浴最能让疲惫的身体和亢奋的精神放松下来。在安达卢西亚风满满的Hammam Al Andalus里泡个澡,再来一次按摩,10个人里有9个舒服得直哼哼。

阿尔罕布拉宫是西班牙的标志之一,享有“宫殿之城”、“世界奇迹”、“世界文化遗产”等一大串名头,简单点说呢,就是到阿尔罕布拉宫,你买不了吃亏也买不了上当。

由摩尔人兴建的阿尔罕布拉宫是伊斯兰教建筑和园林艺术的完美结合,景区占地面积很大,分为卡洛斯五世皇宫,纳塞瑞斯皇宫,上阿尔罕布拉,阿卡萨巴碉堡及轩尼洛里菲花园五组建筑群,足够你逛上一整天的时间。

整个宫殿中,最具代表性的当属桃金娘中庭和狮庭。桃金娘中庭的喷泉、树篱和水池中的倒影,狮庭中雕梁画栋的回廊,都是拍照免滤镜的绝佳背景。

结束了阿尔罕布拉宫之旅,启程飞往巴塞罗那,余下的4天时间,都在热情似火的“高迪之城”度过。

到了巴塞罗那,不用急着去景点打卡,先用一场轰轰烈烈的血拼来犒劳好好工作、天天向上的自己。

离巴塞罗那34公里的拉罗卡购物村是西班牙甚至是欧洲最大最有名的打折村之一,一百多家奢侈品牌折扣店和高达4折的全年优惠,能让你的钱包迅速瘦身。

不过不用心疼钱包,西班牙实惠的退税政策能让它再胖回来。购买金额大于90欧元就可以申请退税,剁手族们完全可以疯狂一点,再疯狂一点。

心满意足地回到巴塞罗那之后,解锁西班牙的另一招牌美食——西班牙海鲜饭。Barceloneta餐厅的海鲜饭很是地道,更妙的是它的就餐环境,海风徐来,棕榈婆娑,落日把沙滩染成金黄……

在海边吹着海风吹海鲜饭,之后在沙滩上走一走,直到所有的灯都熄灭了也不停留。

巴塞罗那被称为“高迪之城”,这位鬼才建筑师用无与伦比的才华赋予了巴塞罗那迷人的色彩。在他众多的作品中,最受大家喜爱的就是巴特罗之家。英雄斗恶龙的故事给了高迪创作的灵感,烟囱是英雄,屋顶是巨龙,而公主,是每一个被造型魔幻的建筑迷住的少女。

米拉之家是高迪设计的最后一个私人住宅,三面波浪型的墙面、扭曲回绕的铁条、铁板构成的阳台栏杆和宽大的窗户都非常吸引眼球。米拉之家的六层、顶楼和屋顶阳台对外开放,楼顶的烟囱造型奇特,也曾无数次出现在明信片里。

倾尽了所有心血的圣家堂是巴塞罗那的名片。高迪为教堂设计了三个外立面,分别代表了耶稣的诞生、受难与复活,而18座尖塔则代表着圣母、耶稣和他的16个小伙伴。站在教堂之前,不信教的人心里也会涌出敬畏之感。

教堂内部的设计更是巧夺天工,阳光穿过彩绘玻璃映射进教堂之内,把穹顶映照得色彩斑斓。每一次抬头仰望,都让人觉得自己看见了天堂。

圣家堂已经修建了130多年,现在还未完工。高迪老爷子就安眠在圣家堂地下墓室中,静静地等着这个伟大工程完结的那一天。

如果沉浸在光怪陆离的高迪世界中不能自拔,充满了前卫气息的alkimia餐厅能把你拉回现代世界。西班牙旅游店里的招牌菜藏红花与甜辣椒米饭佐小龙虾,和高迪的建筑一样,让人回味无穷。

古埃尔公园是高迪的早期作品,是他融合了各种建筑风格后,用碎瓷砖组成的五彩缤纷的童话世界。那条著名的蜥蜴就在公园门口,和它合影后,抓紧时间进入公园,去感受高迪那天马星空的童心。

逛过了古埃尔公园之后,你的西班牙之旅已进入了尾声。在余下的时间里,你可以选择不同的节目,让这趟旅行更加完整。

想体验巴塞罗那的生活气息,就去波盖利亚市场。它是“全世界最美的十个市场”之一,摆放得整整齐齐的果蔬专治强迫症,不但能享口福,还能享眼福。

想文艺一点,就去Els 4Gats咖啡馆,《午夜巴塞罗那》的男女主角就是在这里相遇的。毕加索在这里办了他的第一场画展,画展的海报就印在餐厅目录的首页。

想继续买买买,就去英国宫商场。在拉罗卡购物村买的留个自己,在这里买的送给朋友。

想看看巴塞罗那的全貌,就去迪比达波游乐园里坐一次摩天轮。在巴塞罗那的制高点,这座城市对你再无保留。

想感受西班牙狂热的足球氛围,就去诺坎普球场看一场球。梅西的每一次过人、每一脚射门,都能引发现场的山呼海啸。

想体验巴塞罗那的夜生活,那就更好办了。巴塞罗那咖啡馆、酒吧、夜总会遍地,到了午夜,整个巴塞罗那都是不睡觉的人 。

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哥本哈根减肥法食谱完整版

导语:哥本哈根减肥法食谱共分为13天,每天的搭配都非常精准,因此对于各种食材的采购要求也非常高,大家可以参考下面的原则。最后,39减肥编辑还是要温馨提示一下,这个方法有点极端,哥本哈根十三日食谱建议大家还是使用速度慢点

导语:哥本哈根减肥法食谱共分为13天,每天的搭配都非常精准,因此对于各种食材的采购要求也非常高,大家可以参考下面的原则。最后,39减肥编辑还是要温馨提示一下,这个方法有点极端,建议大家还是使用速度慢点的健康的减肥方法。

晚餐:1块牛排200g,生菜加橄榄油(其它油也可以)和柠檬拌食(无限量)

晚餐:1块牛排200g,生菜加橄榄油(其它油也可以)和柠檬拌食(无限量)

咖啡因敏感的可以早上喝低咖啡因的咖啡替代;肉类可以煮、炖、烤,但不能油煎;火腿可以是猪肉火腿,可以是鸡肉火腿;可以使用盐,胡椒及其他调味料;鱼不可以替换成其他食物;油可以使用各种食用油;菜可以无限量吃;每天要喝很多水,最好达两升;一旦出现严重破戒行为,立刻终止食谱,食谱不再起原来的作用;食谱试验后必须过6个月才能进行第二次。

1.食材问题:牛排是菜场和超市买的,盐腌,微波炉烹制;火腿是超市买的切片火腿,
更多精彩尽在这里,详情点击:https://deluxehair.net/,毕尔巴鄂选的是淀粉含量小于2%的;第一周酸奶是自制的,用一点酸奶做引,和鲜牛奶一起,热一下,发酵了就可以了,第二周嫌麻烦,用普通酸奶和液体乳酪来代替了;蔬菜水果都是家附近买的。

2.饮食障碍问题:除了咖啡,我全部冷食,目的是不刺激食欲,也是为了方便。肉类凉了,是比较难吃的。柠檬汁拌生菜,真是难吃,实在不行就当药吃。

3.身体问题:一是腰酸;二是轻微便秘,可能是因为吃得太少;三是心率过快,可能是糖摄入太少。

英媒:特里皮尔飞往西班牙准备加盟马竞

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根据英国媒体《每日电讯报》报道,特里皮尔已飞往西班牙准备接受体检并加盟马德里竞技,转会费为2000万英镑。《天空体育》的消息也证实了这一点。

热刺已经允许特里皮尔离队前往西班牙,和马竞展开谈判并接受体检。当地时间周三,热刺全队将启程前往新加坡,而特里皮尔将不会随队出行。

马竞在胡安弗兰离队之后一直在寻找他的替代者,他们之前曾接触过阿森纳的贝莱林。

在出售特里皮尔之后,热刺阵中还有奥利耶和沃克-彼得斯可以胜任他的位置,所以他们并不急于寻找替代者。

特里皮尔上赛季在英超过得并不是很好,他落选了英格兰征战欧国联的大名单,他希望通过自己的表现重回国家队。西班牙对马竞返回搜狐,查看更多

火爆马德里德比门票售罄

据西班牙媒体《阿斯报》报道,虽然票价膨胀得很严重,但本周末马德里德比的球票已经售罄。

本周末,马德里竞技主场球票西甲联赛将迎来一场重头戏,马德里竞技将在主场迎战皇家马德里。这是万达大都会球场投入使用之后的第一场马德里德比。

在以往的马德里德比中,经常有一些球票因为售价太贵而无人购买,但这次的情况则有所不同。

或许是因为万达大都会球场的首次马德里德比,或许是因为西蒙尼的球队此时急需一场胜利来振奋军心,西班牙全国的马竞球迷都对这场比赛有着极高的热情。

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从深圳去西班牙马德里旅游去一周时间要多少钱?

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展开全部现在西班牙跟中国都米有开放旅游,来西班牙旅游地大部分都是欧洲人还有日本韩国人,中国人都是来打工的,所以想从中国来比较难,签证很难到手的。西班牙马德里旅游

一般旅行社起码要收你25000RMB一个人,光是机票就要6000RMB左右,加上酒店之类的,一晚上起码要600之700RMB左右,如果是一个星期你可以算算,700乘于7要多少钱,再加上那里的车费,伙食费,观光费,导游费,自己的花费,等等。。。25000说不定都不之,还有就是签证也要挺多钱的。

我在西班牙10年还没有见过中国的旅游团,所以不知道有没有,不过如果有的话还是跟旅游团核算,但人出去玩会更贵,而且也不一顶知道去哪里玩好。

细节没有什么要重要的,来到西班牙习惯这里晚睡晚起晚吃饭的习惯就行,一般2点吃午饭,10点吃晚饭,早饭是自己定,一般早饭跟午饭,还有午饭跟晚饭之间都有吃东西的。

别的还有什么要主要的就是小心一点那些年轻人,他们都挺乱的,还有小心东欧,吉普赛还有黑人,因为他们会偷东西。

西班牙还是满安全的,不用担心什么别的,别走丢就好,因为西班牙人基本上都不会说英语,不过这里中国人很多,如果有什么事你可以找中国人沟通。

别的也没什么好注重的,因为你只想带一个星期,西班牙人性格跟中国人挺想的,说话声音很大,很喜欢闹,很喜欢起哄,也挺热情的,不过有些人看不起中国人,所以这还得小心点。

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皇马官方宣布阿扎尔接过7号球衣 J罗身披16号贝尔11号

北京时间8月9日,皇马官方公布了新赛季球员的号码,阿扎尔正式接过了7号球衣。

在球队季前的热身赛中,阿扎尔一直身披50号球衣。在皇马最新官网公布的球衣号码中,阿扎尔正式接过7号,而原来7号球衣的持有者马里亚诺改穿24号。

阵中另一名新援约维奇则接手了18号球衣,另外门迪接过23号,罗德里戈则选择了27号。

除此之外,近日身陷转会传闻的J罗选择了16号球衣,此前他在皇马的球衣号码为10号。值得一提的是,同样有着不少转会传闻的贝尔、莫德里奇分别保持11以及10号球衣并未改变,这也侧面证实了两人可能会在新赛季继续留队。

后卫:2-卡瓦哈尔、3-米利唐、4-拉莫斯、5-瓦拉内、6-纳乔、12-马塞洛、19-奥德里奥索拉、23-门迪

中场:8-克罗斯、10-莫德里奇、14-卡塞米罗、15-巴尔韦德、16-哈梅斯-罗德里格斯、皇马球衣号码22-伊斯科

前锋:7-阿扎尔、9-本泽马、11-贝尔、17-巴斯克斯、18-约维奇、20-阿森西奥、21-迪亚斯、24-马里亚诺、27-罗德里戈、28-维尼修斯

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